АКАДЕМІЯ СТІЙКОСТІ ДЛЯ ДІВЧАТ

Girls Resilience Academy 1.0 / Академія стійкості для дівчат 1.0 - це інструмент, завдяки якому дівчата 17-23 років отримають можливість віднайти психологічну стійкість в буремні часи та відновити психологічне здоров’я за рахунок отримання порад та практик для боротьби зі стресом, розвитку впевненості в собі та своїх силах.

Якими є складові проєкту?

• 10 практично-орієнтованих online зустрічей щотижня по неділях з 10:00 по 12:00 (березень-травень 2024)
• практичні завдання між зустрічами
• постійна комунікація та підтримка в чаті учасниць разом з психологинею
• додаткові ресурси для ознайомлення з темою
• сертифікат участі у проєкті за умови відвідування 60%+ зустрічей та виконання 60%+ практичних завдань
• 5 випускниць проєкту, які відвідають усі зустрічі, отримають можливість безкоштовно взяти участь у трансформаційній грі "Ліла"
• 5 випускниць проєкту, які наберуть найбільшу кількість балів за рахунок відвідування зустрічей та виконання практичних завдань й додаткових активностей, отримають можливість взяти участь в безкоштовній індивідуальній одногодинній сесії з психологинею для обговорення проблем, які їх турбують

 

 

• Розуміння себе: знаходження любові до себе та робота з самооцінкою
• Розуміння себе: емоції та розвиток емоційної зрілості
• Розуміння себе: як повернути собі здатність відчувати
• Розуміння оточуючих: побудова здорових стосунків
• Розуміння оточуючих: насильство в стосунках (юридичний аспект)
• Розуміння оточуючих: принципи ефективного спілкування, стратегії побудови діалогу та способи уникнення конфліктів (асертивність та комунікація)
• Розуміння світу: боротьба з тривогою, стресом та депресією
• Розуміння світу: знаходження мотивації рухатись далі
• Розуміння світу: навички стресостійкості, майндфулнес практика, психологія поезії та інші практики
• Бонус: варіанти світосприйняття та світоглядів

Важливою складовою проєкту є побудова спільноти дівчат, які завжди готові підтримати одна одну та прийти на допомогу.

Для участі дівчатам потрібно:

• до 23:59 3 березня 2024 заповнити реєстраційну форму за посиланням: https://forms.gle/4hkBADxSiz3UnEhk6 
• підтвердження отримання заявки буде надіслано до 23:59 5 березня 2024
• результати відбору будуть оголошені до 23:59 10 березня 2024
  
  

Ми будемо вдячні, якщо ви поширите інформацію про проєкт на вашому офіційному сайті або в соціальних мережах, адже враховуючи повномасштабну війну українська молодь як ніколи потребує підтримки та дієвих інструментів самодопомоги!

Слідкуйте за щоденними новинами на тему ґендерної рівності і прав жінок й можливостями особистого та кар'єрного розвитку в Телеграм-каналі "Простір твого зростання" https://t.me/mydevelopmentspace.   

Дякуємо за співпрацю!

Щиро,