Центр психологічної підтримки
На основі психологічної служби КЗ «Уманський гуманітарно-педагогічний фаховий коледж ім.Т.Г.Шевченка Черкаської обласної ради» створено Центр психологічної підтримки. Він допомагає всім, хто у період війни потребує підтримки психолога.
Усі, хто потребує екстреної психологічної підтримки та допомоги, зможе її отримати безкоштовно.
Наші фахівці працюють індивідуально з кожним, хто звернеться.
Телефони: 0977225115, 0988696011
Е-mail:
Багато корисної інформації також розміщено в телеграм-каналі Центру психологічної допомоги Уманського педколеджу. Канал постійно наповнюється актуальною інформацією, тож приєднуйтесь!
Разом до перемоги!
Слава Україні!
Корисні матеріали:
-
Свята, коли найближчих немає поруч. Як підтримати себе та дитину
-
Як допомогти дитині, що постраждала від кібербулінгу
-
Пастки тривожного мислення
-
П'ять ознак того, що ви дійсно любите та приймаєте себе
-
Людські навички 2023 року
-
Пам’ятка для людей, які страждають від воєнних дій
-
Психологічна стійкість в умовах війни
-
Психологічна турбота від Світлани Ройз
-
Для допомоги в адаптації. Рекомендації Світлани Ройз
-
Як проживати емоції?
-
Війна: що робити зі страхом і панікою
-
Як пережити кризу
-
СТОП-СЛОВА: що не слід говорити тим, хто постраждав на війні
-
Як підтримати рідних, які опинилися у тимчасово окупованих містах
-
Плекання вдячності
-
Вправа на емоційне розслаблення
-
Як впоратися з гнівом
-
Копінг - картки для подолання сильних емоцій
-
Емоційне перевантаження: як швидко стабілізуватися. Практичне заземлення
-
4 навички, які допоможуть жити під час війни
-
Як допомогти самому собі чи тому, хто поруч, врегулювати стрес, заспокоїтися, коли виникає тривога і переживання, сприяти сну та зміцнити внутрішню стійкість?
-
Не можеш вплинути на ситуацію, зміни своє ставлення до неї
-
Самостійність - це обов'язкова якість кожної зрілої особистості
-
Про Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?»